原标题：“春天不养肝，脸上爱长斑”，3种天然“清肝菜”要多吃，润肤养颜，正鲜美 应季而食的意义不仅在于让我们选出当下最鲜美可口的食物，更是为了使我们更好地适应不一样季节的气候环境。俗话说“春养肝，夏养心”，3月仲春正是养肝的好时机。著名医学家李兰娟院士就曾提到过春天和早上是养肝的黄金期，所以在春天的最近一段时间里，要注意呵护好我们的肝脏。 有人说我们的一餐一食都可以在我们的脸上看出来，这种观点不无道理。肝脏是人体的重要脏器，被誉为身体的“保护伞”，其最大的作用之一便是参与代谢，帮助身体排出垃圾，毒素等物质，所以如果肝脏健康，我们的皮肤也会更加的洁白干净。反之